Uma nova forma de lidar com a Diabetes
Cada vez mais sente-se a necessidade de um maior apoio emocional para além do fisico em relação à diabetes, esta agenda vem responder a essa necessidade. Eu como diabético desde 2007, tive bastantes desiquilíbrios emocionais, inclusive uma depressão, tudo muito intensificado devido à diabetes, pois quando perdemos o controlo sobre o nosso corpo, sobre aquilo que supostamente "somos nós" perdemos o controlo da nossa vida, assim, tive que me redescobrir, reinventar e renovar, o processo dos três R's.
Criei e executei um conjunto de diversos exercícios, que no meu ponto de vista me ajudaram em todo o meu processo, e coloquei-os nesta agenda, em conjunto com muitos conselhos, registos de valores, para além da parte organizacional de cada semana.
O meu desejo é que qualquer pessoa que sinta esta necessidade que eu tive, de ganhar novamente todo o meu poder pessoal, a minha auto-estima, o controlo sobre a vida, o consiga fazer com algum apoio deste meu trabalho!
O que podes ganhar com esta agenda?
Emoções
Maior equilíbrio e controlo sobre as tuas emoções, tornares-te mais centrado, focado e calmo, através de exercícios propostos na agenda.
Físico
Controlo diário dos valores da glicémia, de unidades de insulina, alimentos e controlo pontual de tensão arterial, colesterol e peso.
E organização semanal, para melhor estrutura diária e foco pessoal.
Auto-estima
Inclui vários exercícios para desenvolver a tua auto-estima, e poder pessoal, sempre com o intuito de recuperar o controlo da tua vida.
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Não fiques com dúvidas! É só entrares em contacto!
Telefone: 925824811
E-mail: agendadadiabetes@gmail.com